整える 血糖値スパイクを抑える!集中力を続かせる「食べ方の順番」
こんにちは!ジャスミンです。私は大手企業で会社員として働いていましたが、もう一度大学で学び直すことにしました。
大学進学を目指して、英語と資格の勉強をしています。私は普段、朝の時間を「勉強時間」として大切にしています。でも少し前まで...
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